Verbrauchertipps
Auf die richtige Ernährung achtenKaum ein Thema ist in unserer Gesellschaft so präsent wie das der Ernährung. Die Interessierte kann nur verwundert den Kopf schütteln ob der divergierenden Angaben zu ‚richtigem‘ Essen. Die Industrie erzielt Millionengewinne mit Nahrungsergänzungsmittel, der Diäten-Markt wird überschwemmt mit ,einmaligen, erfolgreichen‘ Konzepten und Schlankheitspillen, rezeptfrei aus der Apotheke Online zu kaufen. Kein buntes Blättchen ohne neue Artikel über erfolgreiche Kuren.Zunehmend intensiv wird in der öffentlichen Diskussion auf die gesundheitlichen Folgen des Übergewichtes hingewiesen. Nicht um die Lebensqualität der Betroffenen zu verbessern, sondern um die entstehenden Kosten der Zivilisationskrankheiten wie Diabetes, Hypertonie, Herzinfarkte etc. in den Griff zu bekommen. Gibt es wirklich adipöse Menschen, die gerne dick sind? Vielfach ist ihr hohes Übergewicht erst das Ergebnis unzähliger Versuche, sich dem TV-omnipräsenten, Erfolg versprechenden, gesellschaftlich als schön definierten schlanken, oftmals schon ‚mageren‘ Körper anzunähern. Kurzzeitdiäten versprechen Wunder, ohne hinreichend auf den Jojo-Effekt hinzuweisen. Hungerkuren folgen auf Hungerkuren. Das Gegenteil des Erwünschten wird erzielt! Ernährungspläne und Geduld mit sich selbst unterstützen eine unumgängliche Ernährungsumstellung, will man auf lange Sicht ein passendes Körpergewicht erreichen. Informationsmaterial dazu ist auch aus der Apotheke online zu beziehen. Die deutsche Gesellschaft für Ernährung schlägt verschiedenes für eine gesunde Ernährung vor. Sich für die „Mahl – zeiten“ Zeit zu nehmen, die Speisen selbst zu zubereiten und mit Genuss zu essen, gibt der Ernährung den passenden Stellenwert in unserem Alltag. Essen ist nichts für ‚nebenbei‘, ‚im Stehen oder Gehen‘. Abwechslungsreiche, ausgewogene Gerichte erfreuen die Sinne. Die Zubereitung mit wenig pflanzlichem Öl bei möglichst niedriger Temperatur erhält lebenswichtige Vitamine, Ballast-, Mineral- und sekundäre Pflanzenstoffe. Vollkorngetreide und Kartoffeln sind Produkte erster Wahl. Auf dem Speiseplan sollen wöchentlich Fischgerichte und magere Fleischspeisen, wenn erwünscht, stehen. Sehr wichtig ist auch die Versorgung unseres Organismus mit ausreichend saisonalem Obst und Gemüse. Wurst- und Käseprodukte mit wenig Fett können in Maßen genossen werden. Verdeckten Fette sind zu berücksichtigen. Unser Körper braucht täglich 1 ½ Liter Flüssigkeit. Gesund ist das Lebenselixier Wasser. Der Körper braucht jedoch nicht nur gesunde Nahrungsmittel, er bedarf auch der regelmäßigen Bewegung. |
ArohaPoing - Ein neues Ganzkörpertraining bietet die VHS in Poing an. Körper und Geist werden dabei gleichermaßen trainiert. Die Besonderheit von Aroha ist der ständige Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung, wodurch verborgene Energien freigesetzt werden. |
Lastschrift-Betrug: Sind Sie ein Opfer?Landkreis u. Region - Bei bundesweitem Lastschriftbetrug in einer Gasamthöhe von 1,7 Milionen Euro wurden auch Kontoinhaber aus dem Landkreis Ebersberg geschädigt. |
Bierschild aus dem Heimatmuseum geklautGrafing - Am Sonntag, den 19. Februar gegen 16 Uhr, wurde aus dem Rückgebäude des Grafinger Heimatmuseums ein historisches Werbeschild aus Email mit der Aufschrift „Genossenschaftsbrauerei Markt Grafing“ |
Aufmerksame Nachbarn: 73-Jährige aus Wohnung gerettetPoing - Gegen 14.15 Uhr wurde gestern die Polizei in Poing zur Wohnung einer 73-jährigen Frau gerufen. Die Nachbarn hatten die Rentnerin schon seit fünf Tagen nicht mehr gesehen und der Briefkasten quoll über. |
Einbruch im BauernhofSteinhöring - Einen Schrecken am Faschingsdienstag-Nachmittag bekam ein Landwirt im Weiler Kraiß bei Steinhöring. Als er den Hof gegen 14.15 Uhr für eine halbe Stunde verließ, drang jemand durch die Haustür in das Wohnhaus ein. |
Informationen
ev3rl
astinq
01:06:02 - 23.02.2012
Raucher sterben nicht an krebs; sondern erfrieren auf dem Balkon ;D haha
Miku_
Tsukiyama_
01:05
:13 - 23.02.2012
@Nightmareworm ich wüsste zu gerne was vorgefallen ist, naja er hat ja auch getwittert dass ein freund an krebs gestorben ist
praem
ienverglei
00:50
:24 - 23.02.2012
Wie Yoga gegen Krebs wirken kann http://t.co/JW8uB5yn
Olafh
ei
00:32:02 - 23.02.2012
#Aktuelle News BILD-Serie Teil 3 - Verdacht auf Krebs http://t.co/oy3ocwOe (RT bitte )
hallo
vonbella
00:31:4
7 - 23.02.2012
BILD-Serie Teil 3 -
Verdacht auf Krebs:
Wenn der Arzt das Wort ?Krebs? ausspricht, löst das meist große Ä... http://t.co/MXq4fTZW
